As varizes são veias dilatadas que ocorrem nas pernas. Algumas medidas podem ajudar a diminuir a presença de varizes, reduzir a aparência e aliviar os sintomas associados a elas.
A dilatação e enfraquecimento das veias das pernas são o resultado de dois fatores principais: a predisposição genética e o amadurecimento normal do corpo humano. Com o passar do tempo, o corpo perde sua juventude e as veias perdem a elasticidade, o que é um processo natural.
As varizes são mais comuns em mulheres e seu desenvolvimento é afetado por hormônios. As oscilações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual, a gravidez, a menopausa e o uso de anticoncepcionais afetam a presença de varizes.
As mulheres que engravidaram pelo menos uma ou duas vezes tendem a desenvolver varizes devido ao aumento do volume sanguíneo e às alterações hormonais que ocorrem durante o desenvolvimento do feto.
Outros fatores são:
- Má alimentação;
- Tabagismo;
- Obesidade;
- Sedentarismo;
Aqui estão algumas ideias para prevenir varizes:
- Mantenha um peso saudável;
- Exercite-se regularmente;
- Levante as pernas;
- Use meias de pressão;
- Evite ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo;
- Tenha uma rotina alimentar saldável;
- Consulte um especialista.